30 de outubro de 2010 Tag: , ,

Qual a sua idade interior?

A idade às vezes é um “problema” para algumas mulheres. Algumas não revelam sua data de nascimento, como por exemplo Gloria Maria. Será que fica chato perguntar idade para uma Mulher? Ou isso é uma bobagem? Já parou pra pensar sobre sua idade interior?

Outras lidam muito bem com essas questões. Rugas, pés de galinha, bolsa sob os olhos, um “pneuzinho” ao redor da cintura, não coloca ninguém pra baixo quando o conjunto da obra tá legal. Literalmente falando, com o passar dos anos, precisamos fazer mais pela nossa auto estima, pra não ficar assim tão pra baixo. É preciso cuidar da “casa”(corpo) e da alma.

A casa onde habita nosso coração, pulmão, músculos, etc…. etc….é um sistema, em total conexão! A melhor maneira de cuidar é a prevenção com atividades físicas e boa alimentação.  Eu sei que andei muito relapsa com essas questões, estou em processo de reversão!

Já leu sobre o peixe e o vinho?

Pois é, o que importa mesmo  é o interior, isso mesmo, o interior da casa. E achei bem legal o site da Unimed, sobre Idade Interior, que foi lançado com promoções no Rio de Janeiro. Bem que poderiam lembrar de nós mineiros e lançar uma promoção diferente como essa por aqui “UAI”.

 

Blog Abraço Mundo Belo Horizonte idade interior

 

E eu fiquei chocada, porque todo mundo fala que eu tenho cara de menininha (até parece que falam mesmo…) e minha  idade interior tá bem acima. Com esse “tapa de luva” resolvi, realmente, mudar alguns hábitos. Porque sou louca por um churrascão, não comia frutas, nem verduras todos os dias. Bebia uma cervejinha mais de uma vez por semana, adoro um Happy Hour com comida de buteco, para completar odeio academia.

É por isso que resolvi mudar, muito além de querer emagrecer, enxergar meu corpo como uma casa que tenho que cuidar, manter a limpeza diária.

Então, tô aqui refazendo o teste:

Primeira fase: Já reduziu um ano da minha idade biológica.

Segunda fase: Saúde, continuo dormindo menos de 08hs por dia e engordei mais de 18k nos últimos 10 anos, isso me gerou alguns anos recordes a mais.

A terceira fase: não ajudou abaixar meus anos a mais.

Ainda preciso mudar, e o melhor remédio é a Medicina Preventiva.

Tô sempre correndo, me alimentando mal, ansiosa. Faço dietas bruscas, atacava a geladeira nos momentos de stress. Tenho me policiado e passei a comer frutas e verduras diariamente, tem bastante tempo que não vou ao Happy Hour, de vez em quando tomo Beauty Drink, chazinhos, capsulas de Maxxi30 ou Ômega 3, voltei a fazer atividade física.

Além disso, sou cliente da Unimed-BH e na última vez que fui ao centro médico percebi que eles oferecem uma série de palestras para conscientização da prevenção das doenças e melhoria da saúde em geral. A empresa vem desenvolvendo vários projetos bem interessantes, só que ainda acho plano de saúde muito caro.

Ou somos nós (a maioria dos brasileiros) que continuamos ganhando muito mal? Isso é outra História!

abraços!

  1. Ei Cássia! Gostei do seu post,sempre podemos começar ou recomeçar,se está encomodando é preciso mudar!!! Bjs bom final de semana.

  2. Oi Lu, que bom você gostou.
    Pois é, o fantástico da vida é a possibilidade de mudar o que está ruim e recomeçar sempre.
    beijos e um ótimo fim de semana pra vocês também…

  3. Concordo com vocês!!!
    Nada de complexo de Gabriela, não é mesmo?!
    Fiz o teste, Cássia! Achei bem legal e preciso mudar mais também!

    Beijos!!

  4. Jana, eu tô aqui "matutando" que raio é esse de complexo de Gabriela. Ainda bem que tem o google pra me salvar, porque odeio ser desinformada, já sendo muitas vezes.
    Na verdade eu nunca tive um complexo de Gabriela, mas, em contrapartida vivo em crises do complexo de Cinderela e nem mesmo consigo ler o livro.
    beijokas

  5. E eu com esse meu ar gatoso( gato idoso), hahahaha!
    Bj.

  6. E ai Guará? Mas, você já percebeu como as mulheres relacionam com a idade diferente dos homens? Por mais que hoje em dia os homens tenham se cuidado bastante, a mulher sempre leva mais a sério algumas rugas que vão surgindo. Homens com uma barriguinha a mais pode ser até considerado "status" rs! Mulher é falta de vaidade.
    Esses dias eu comentei no twitter: A mulher será castigada por qualquer kilo extra "curricular".
    Se eu tinha uma cintura de pilão aos 18, tenho que manter isso até o resto dos meus dias. Isso na verdade não é o que eu penso, mas, a reação das pessoas em me comparar hoje com 17 anos atrás. Sendo que o tempo passa para todos. Por mais que façamos uns retoques aqui, outros ali(dependendo do quanto pudermos gastar), por mais que nos cuidemos, um dia a casa será "demolida" pelo tempo.
    abraços!

  7. Amei!!!! Tô com 4 anos a menos! =D

    • Lu, também amei esse teste da idade interior. Esse post foi de 2010, ontem fui verificar se o site ainda funcionava com as perguntas e acabei verificando que ainda preciso melhorar muita coisa para ser mais jovem de corpo e alma. Abraços!

 

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