Mais uma receita simples e prática do quarta gourmet (que saiu atrasada porque estou em viagem). São apenas 3 ingredientes para um delicioso Chips de Abobrinha: uma xícara de azeite, 2 Abobrinhas e Linhaça misturada a farinha de rosca temperada com Minuto Saudável.

• Misture a linhaça, com farinha de rosca e com tempero Minuto Saudável
• Corte abobrinhas em fatias finas,
• passe as fatias de abobrinha pelo azeite e por fim passe pela linhaça temperada

Leve ao forno por 15minutos ou até dourar.

Essa receita é super fitness, mas também fica ótima para servir em um Happy Hour, acompanhando uma cervejinha com amigos. Além de nutritiva tem menos calorias do que a comida di buteco.

Para quem ainda não sabe abobrinha é antioxidante, diminui o colesterol e faz bem ao coração. Leia mais 11 benefícios da abobrinha.

Antes de terminar esse post, preciso confessar que peguei essa receita do perfil @santasfit no Instagram, ela prepara várias receitas sem lactose, sem glúten e com alto valor nutricional, além de compartilhar a ideia de usar tempero com pouco sódio.

Continue acompanhando que toda semana tem uma receita nova, super prática e saudável.

Abraços!