17 de setembro de 2014 Tag: , ,

Reflexão sobre a vida e nossas escolhas

Dizer que a vida é feita de escolhas é repetir uma mensagem clichê, nós sabemos o quanto é difícil tomar uma decisão e que toda escolha requer uma perda. Mesmo sendo uma frase bastante comum, acho que vale a pena dar uma pausa para reflexão sobre a vida e nossas escolhas.

Sabe quando encontramos obstáculos no dia-a-dia? Medo de seguir em frente com os nossos projetos pessoais? Podemos dar um passo atrás, seguir em outro caminho, mudar o foco, mudar de ideia, fazer diferente, dar uma pausa, buscar inspiração.

Foi pensando nisso que resolvi buscar algumas ideias para acalmar minhas inquietações. Leia também:

 

Reflexão sobre a vida

 Claro! Algumas vezes dá pra voltar atrás na busca de um novo caminho, porém nós mulheres sabemos que o maior obstáculo está na inércia, no medo que paralisa.

 Utilizar uma alternativa diferente do habitual é mais do que uma reflexão de vida, é pensar como propor a criatividade, o pensar fora da caixa, tentar novas escolhas nas infinitas possibilidades que a vida nos proporciona.

Reflexão de vida

Enfrentar o desafio de escolha é como pular de para-quedas sem saber onde vai aterrizar, mesmo assim buscar o inusitado pode ser uma forma de crescimento pessoal. A chave do sucesso é a flexibilidade e autoconfiança!

Você é flexível ou inflexível quanto às suas escolhas? Já sentiu vontade de mudar de emprego? Já quis viajar sozinha mas não teve coragem? Compartilhe sua experiência nos comentários!

Abraços!

22 de maio de 2013 Tag: , , ,

Projeto coração e amor à vida!

Essa semana iniciei um projeto coração saudável. Consiste em atividade física com regularidade e alimentação equilibrada, nada exagerado! Nem mesmo estipulei metas para emagrecer, o intuito é “no stress”. É mais do que um projeto coração, é um projeto de amor à vida!

Pilates para um coração saudável

Tem momentos que é preciso reavaliar nossas atitudes, colocar em prática um plano B, mentalizar energias positivas. Criar novas metas, fazer mudança de comportamento e de hábito. Ah, já ouviu falar em “O poder do hábito”? Sabe quando a gente acorda e cuida da higiene? Quando fazemos um mesmo trajeto para o trabalho? E se você é do tipo que ao levantar da cama a sua primeira atitude é ligar o computador, antes mesmo de tomar o café? É simples, nós criamos hábitos positivos e até negativos.

Projeto coração saudável com mais verde

Esse projeto coraçãonada mais é do que, restabelecer os hábitos positivos, enviar novas mensagens ao cérebro mal acostumado. Ler mais livros, ouvir mais música clássica, energizar mente e corpo com aromas agradáveis, fazer pequenas plantações de temperos, reciclar, cuidar das coisas do coração com práticas do bem.

Música para coisas do coração

Escrevendo e falando assim, parece fácil! Mas, para uma pessoa ansiosa como eu, é um trabalho árduo. Sou como esponja, extremamente sensível às energias positivas ou negativas, totalmente influenciável pelo ambiente externo.

Esse projeto coração não é só uma mudança de comportamento para mim, envolve os entes mais queridos, é para aqueles que querem a minha felicidade, saúde e bem estar. É o amor à vida!

Quem mais tem um projeto importante e está enfrentando um leão por dia?

Abraços!