Categoria: Estilo de Vida

Corpo e mente saudável com atividade fisíca

Todo início de semana eu me pego pensando em como manter corpo e mente saudável. Em meio ao stress da vida diária, a correria para cumprir o prazo com os trabalhos e projetos que me proponho, venho confessar que não é nada fácil manter um estilo de vida adequado. Eu mesma ando me sabotando, abandonando […]

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