24 de novembro de 2016 Tag: , ,

Festa de Fim de ano: Dicas para ser saudável

Está chegando as proximidades do Natal e Reveillon, com isso o desafio para aqueles que querem manter o peso, além de continuar com uma alimentação saudável. As confraternizações são sempre com várias comidas gostosas, nas festa de fim de ano com a família tem receitas e pratos feitos pela avó e que a gente só consegue comer em uma única oportunidade no ano. Sem contar os drinks que também são calóricos.

Festa de Fim de Ano

É possível passar por festa de fim de ano e continuar saudável?

Na tradicional ceia natalina é um pouco mais difícil, também não precisa ser tão rigorosa com alimentação, a dica fica para os intervalos das festas. Mantenha uma alimentação DETOX tanto antes quanto depois das confraternizações.

Que tal experimentar smoothies e sucos naturais para desintoxicar no período entre o natal e o ano novo. Chá Verde também é uma boa dica, além de fazer bem à pele e ao intestino, ajuda a eliminar gordura e o açúcar excessivo consumido na noite natalina.

em BH sucos detox

Se você não quiser pedir delivery aqui – tenho três boas dicas de lugares bacanas em Belo Horizonte: são o Kiwi Sucos, o Papaya ou a Casa do Suco.  Hoje em dia fica fácil consumir comida saudável por delivery quanto no próprio restaurante, mesmo se você não gosta de fazer preparos na cozinha –  O DETOX vai ser garantido!

Já para comer, o Papaya também oferece ótimas opções no cardápio, além dos restaurantes Bem Natural e do Naturalmente. Uma boa dica são os sanduíches com queijos brancos e a carne de soja. Perca o preconceito e experimente um pouco de tudo. Foi-se o tempo daquela comida borrachuda e sem gosto. Os chefs  capricharam nas pesquisas e oferecem alimentos muito saborosos, além de saudáveis. Há diversas receitas maravilhosas pela net e a maioria dos estabelecimentos já entrega em casa, não dá mais pra usar a desculpa de que é difícil encontrar.

Quem quiser exagerar na ceia pode comer com a consciência tranquila, sem culpa, só conseguir se organizar e realizar a semana DETOX. A saúde e a balança vão agradecer… vai por mim!

abraços!

21 de outubro de 2016 Tag: ,

Dicas de site: desapega, compra e venda

Essa época do ano é comum fazermos uma limpeza em nossa casa, já está chegando o fim do ano e com ele a hora de renovar. Organizar livros, roupas e sapatos, doar algumas coisas, colocar outras para revender. Além disso, também é momento de querer comprar algumas novidades, portanto resolvi separar 3 sites – desapega, compra e venda.

Um dos sites mais famosos é OLX, já fiz um post completo sobre como utilizar o aplicativo no ceular. Basta pesquisar o item do seu interesse de acordo com o seu estado e região, você pode pesquisar também por categorias como imóveis ou eletrônicos.

Como desapegar

Site de venda de coisas usadas

No site Enjoei você faz um cadastro, onde pode comprar bijuterias e sapatos com muita facilidade. É bem mais charmoso em termos de moda, já comprei por lá e curti bastante, também é possível comprar eletrônicos. Além disso, você pode abrir uma lojinha onde disponibiliza seus produtos para desapegar.

Enjoei para desapega compra e venda

No celular tem app de desapego

O terceiro é o Skina, um aplicativo somente para celular e muito fácil de usar. É um app de classificados que te mostra os produtos que estão sendo vendidos por perto, usando o seu GPS, e ainda conta com chat integrado pra facilitar o bate papo entre compradores e vendedores na hora de fechar o negócio.

site de venda de usados

bazar e brechó

Portanto nada de guardar aquele vestido vermelho de natal, o short de crochê que você usou no Reveillon passado e o salto bege que está lá no fundo do armário. Desapega, compra e Venda!

Abraços!

19 de outubro de 2016 Tag: , ,

Seja o melhor cozinheiro na sua casa

Oi gente, tudo bem? Vamos falar de coisa boa, de como preparar nossa comida leve de uma forma digna de Master Chef? Eu amo inventar na cozinha, principalmente receitas do tipo finger food, mesmo sem intenção de me tornar uma grande chefe renomada, gosto de fazer pesquisas de receitas e utensílios para preparar as melhores comidinhas. Confira algumas dicas para usar na sua casa:

Chefe de cozinha Famoso em sua casa

Equipamentos
O material é o ponto de ouro para ser bom cozinheiro, não hesite em investir nos utensílios. Compre panelas de qualidade (fico alucinada por algumas da Polishop), formas diversas (tem tamanhos, com desenhos), pesquisar é sempre a melhor ideia para fazer algo prático e diferente.
Dispensa
Quantas vezes você já passou pelo desespero de chegar na metade da receita e perceber que falta UM ingrediente? Sinal de que você precisa se organizar melhor, mantenha sua dispensa abastecida com todos os ingredientes essenciais, e se planeja com antecedência para não faltar nada quando decidir fazer uma receita.
Receita
É importante ler a receita quantas vezes for necessário, e se não entender muito bem alguma parte da receita, pesquise mais detalhadamente como se faz antes de começar. Às vezes, um pequeno detalhe pode levar a receita num caminho totalmente errado – e menos saboroso. Eu lembro bem quando resolvi fazer um bolo no dia das Mães e deu tudo errado, às vezes eu invento mais do que o limite.

 Melhor Chef de Cozinha em sua casa

A internet pode ser uma grande ajuda. E não é só porque é muito fácil achar receitas diferentes e explicação para todos os procedimentos. Alguns canais, na verdade, podem ensinar muito. A equipe de Net virtua indica que você procure por canais que tenham mais o seu estilo, alguns têm vídeos mais curtos, outros são mais detalhados, têm canais só para receitas descomplicadas e outros com receitas fitness. O que não falta é opção. Alguns exemplos? Você pode conferir o Ana Maria Brogui e o Gastronomismo.
carreira de gastronomia em sua casa
Cortes de legumes
Já ouviu dizer que nós comemos primeiro com os olhos? Até mesmo para facilitar na hora de mastigar o prato ou pela estética, o corte dos legumes faz toda a diferença. Se você tem dificuldade, dedique algum tempo para treinar. Não precisa ser só na hora de cozinhar, corte algumas cenouras para comer com molho durante um filme, por exemplo. São vários cortes para você testar e descobrir suas preferências.
cortes de legumes em cozinha-simplicidade em sua casa
Simplicidade
Para quem está começando a cozinhar agora, não exagere na complexidade. O melhor é começar com receitas mais fáceis: farofas e omeletes podem ser boas pedidas. Quando estiver mais confiante das suas habilidades, comece a se arriscar mais, risotos, peixes e qualquer coisa que sua imaginação (e a internet) encontrar.
Quem é o melhor chefe de cozinha
Desperdício
Cozinhar muito e testar diversas receitas significa que você deve prestar ainda mais atenção ao desperdício. Como solução, você pode aprender muito usando ingredientes de novas formas. Desenvolver uma cultura de não desperdício na sua casa faz diferença no seu bolso e no meio ambiente! Não é difícil encontrar alternativas criativas. Por exemplo: Que tal usar cascas de limão para cobrir bolos e mousses? Assim, a receita fica com a fragrância da casca. Se tiver frutas ou legumes estragando na sua casa, não perca tempo, você pode fazer um bolo doce ou salgado, ou até uma torta.
Essas são as dicas para quem curte um estilo de vida com mais economia, sem abrir mão do charme de preparar a comida diária.
Abraços!
4 de outubro de 2016 Tag: , , , ,

O protetor solar mais adequado ao seu estilo de vida

Existe um protetor solar mais adequado para cada tipo de pele, tem filtro para o rosto e outros mais adequados ao corpo. Alguns são fabricados para facilitar aplicação em pele molhada, existem as fórmulas manipuladas ou indicadas pelo dermatologista; produto em spray para quem pratica esporte ou transpira com frequência; linha em embalagem compacta ou cremosa.

O mais importante é não esquecer do Filtro Solar em qualquer época do ano. Com a chegada do verão é importante intensificar os cuidados, redobrando a compra desse produto tão essencial a manutenção da saúde da nossa pele.

O melhor protetor solar é aquele mais adequado ao seu tipo de pele e ao seu estilo de vida! Selecionei abaixo os três tipos principais do produto, já dá para começar avaliar escolhas e pensar em como proteger a pele no próximo verão.

Protetor solar em spray

O protetor solar spray é indicado tanto para homens quanto para mulheres, super prático, para braços e pernas, ideal para quem já está com a pele molhada. Evite a área dos olhos, mesmo não deixando a pele oleosa, eu prefiro usar um protetor em creme especifico para o rosto.

Para  aqueles momentos que tem que retocar com frequência, inclusive eu acho ótimo para quem tem crianças, ou para atletas, exatamente pela praticidade.

compacto-ps

Mulher ama maquiagem e algumas não abrem mão de usar nem mesmo na praia ou na piscina, a cosmética uniu os benefícios da proteção solar com um toque de cor para a pele do rosto. Mas, um outro ponto positivo está na praticidade de aplicação, é como aplicar um pó compacto. 
Tipo de protetor solar ideal para quem molha pouco a pele do rosto, mas acredito ser mais difícil reaplicar o produto na praia. Alguns deles também são hidratantes, outros são ideais para quem tem pele oleosa.
gel-creme-ps

A terceira opção é o protetor solar em gel creme, a textura de toque seco é ideal para quem tem pele oleosa. Pode ser manipulado, sendo bastante indicado por dermatologistas.

Além do protetor solar, lembre se de usar chapéu quando se expor ao sol, aproveite a estação mais quente do ano e cuide da sua pele de forma redobrada.

Abraços!

16 de fevereiro de 2016 Tag: , , ,

Como sair bem nas fotos do tipo selfie

Oi gente, tudo bem? Quem me conhece sabe que amo fotografar, inclusive com a câmera do próprio celular, acredito que uma boa foto depende muito do olhar apurado e da luz. Portanto o post de hoje reúne algumas dicas para quem gosta de fazer fotos do tipo selfie, ou simplesmente registrar bons momentos para compartilhar nas redes sociais.

Dicas e sugestões para selfie

Aprendendo a registrar fotografias, conhecer os pontos fortes e usar a luz natural é uma dica infalível para uma selfie perfeita.

Sinceramente, não há nada pior do que registrar milhares de fotografias e ver que a sua aparência não ficou legal. Que aquela paisagem encantadora não foi enquadrada na imagem. Separei algumas sugestões que poderão transformar qualquer pessoa em um fotógrafo iniciante, são dicas básicas para que você possa registrar fotos de qualidade com o seu celular.

Se o seu objetivo é ter uma foto de qualidade, em que todos os detalhes possam aparecer, será necessário segurar o dispositivo com mais firmeza para que o foco da lente não fique confuso com o detalhe principal da fotografia. No caso dos Smartphones e das famosas fotos do tipo selfie é preciso usar a câmera frontal do seu celular e posicioná-lo em um ângulo do qual possa valorizar os traços do seu rosto que ainda será capaz de disfarçar certos detalhes. Confesso que ainda prefiro usar a câmera traseira do aparelho virada para meu rosto, registrando a imagem com ajuda de um espelho, mas nem sempre é possível.

Dicas para uma boa selfie

Gosto bastante de café, vez ou outra tem selfie com minhas canecas prediletas. Também amo cabelo, produtos de beleza e viagens… Siga o perfil @abracomundo no Instagram e acompanhe meu estilo de vida diário.

Geralmente o celular de cima para baixo deixa o rosto mais longilíneo, perfeito para as pessoas com rostos pequenos e com formato redondo. Já para as pessoas com um pouco de gordura na região do pescoço o ideal é tirar uma selfie com o celular mais reto, na qual o pescoço não terá tanto foco. Para que a foto fique incrivelmente bonita existe uma dica usada por todas as modelos, que é a luz. A luz é capaz de criar efeitos incríveis na foto.

Se não tiver um ponto de luz em algum local que deixe o rosto valorizado e sem sombras será possível aproveitar a luz natural, que é uma das melhores no quesito fotos do tipo selfie. Uma boa dica é aproveitar luzes que entram pela janela nos momentos de “pico” do dia, elas realçam o olhar e todos os traços do rosto, além de deixar os cabelos mais bonitos e brilhosos. Um luz artificial pode até ajudar na hora de registrar a imagem, mas a natural é muito melhor.

Dicas e sugestões para fazer uma boa selfie

Uma selfie com luz artificial e outra com luz natural

Depois de registrar a selfie é possível usar alguns aplicativos para deixar as suas fotos ainda mais bonitas. Arrume a intensidade da cor, o brilho e até diminua olheiras com o auxílio de aplicativos. Sei que para muitas meninas, isso nem é novidade, mas para quem ainda tem dificuldade de registrar belas fotos, essas são dicas do blog para fazer um belo autoretrato e divulgar os seus melhores momentos.

Abraços!

26 de novembro de 2015 Tag: , , , , , ,

Looks para férias no Brasil

Oi gente, tudo bem? Muitas mulheres se preocupam em planejar uma viagem com família e a hora de arrumar as malas é crucial; nessa hora que cometemos alguns erros, seja levando roupas em excesso ou deixando artigos importantes para trás. Para tornar o passeio mais agradável antes das suas férias no Brasil, precisamos fazer um check list dos detalhes mais importantes.

  1. Como escolher os melhores destinos que agrade pais e filhos;
  2. Planejamento financeiro antes e durante a viagem, já que ninguém quer voltar pós férias com a corda no pescoço;
  3. Terceiro item que tira o sono das mulheres: Como arrumar a mala de todo mundo, quase sempre sobra pra nós escolhermos as roupas de toda família para os passeios durante a viagem.

Looks de férias no Brasil

O tema de hoje são as roupas e os itens do vestuário feminino, com sugestões para diversos roteiros de viagem. Continue lendo esse post que pelo menos a sua mala já está garantida, aqui tem dicas pra mulher que não abre mão de viajar no fim do ano, mesmo em tempos de crise. Lembrando que as imagens possuem referências de marcas em Belo Horizonte, apenas fonte de inspiração para organizar seus looks de verão.

PRAIA

Nosso verão é quente e úmido, o que exige roupas leves e frescas como vestidos fluidos, peças curtas, tops e batas. Gosto desse tipo de roteiro de viagem à praia porque as peças de roupas ocupam pouco espaço na mala. Não se esqueça das rasteiras, biquínis, e tênis pra quem pratica esportes.

férias na praia looks de verão partiu férias na praia

MONTANHAS

Quem for curtir um passeio nas montanhas de Minas ou de outro Estado do Brasil, tem que ter em mente que mesmo sendo verão, à noite pode fazer frio. Leve sempre um agasalho e opte por peças confortáveis, com cores neutras, assim fica mais fácil a combinação entre elas e você não perde horas escolhendo o que vestir. Não se esqueça de roupas esportivas e um tênis para trilhas.

Partiu montanhas de minas

CRUZEIRO

Fazer um cruzeiro é uma ótima opção para as férias no Brasil, acho CHIC! As atrações dentro de um navio são bem diversificadas e para cada uma delas é necessário uma roupa apropriada. Por isso, escolha roupas que combinem entre s​i e ​que possam ser usadas em um maior número possível de programações, lembrando sempre dos passeios em terra. Coloque na bagagem vestidos curtos e longos, uma calça de alfaiataria com um bom corte, camisas, camisetas, tênis, rasteira.​ Não se esqueça de um vestido mais elegante para o jantar de gala. 

Férias no Brasil com moda mineira

DESTINO BADALADO

Se você gosta de badalação, escolha algumas peças de roupas com brilho mais um salto alto para sair à noite, isso tanto na praia quanto em cidades próximas a BH. Coloque também na bagagem saias poderosas combinadas com bodys, regatas, fazendo o estilo hi-lo. Abuse da sofisticação dos looks mais elaborados para jantares.

Compartilhe mais dicas nos comentários.

 Abraços!

 

1 de novembro de 2015 Tag: , , ,

Dicas para curtir o feriado em casa

O feriado em casa é ideal para recarregar energias, mesmo porque tá difícil planejar uma viagem. Vem ler esse post que tem dicas de programações divertidas pra quem vai ficar na cidade ou em casa.

Um pouco de criatividade já muda nossa rotina e dá pra fazer coisas que a correria diária não permite. Alguns programas para quem vai ficar em Belo Horizonte:

piquenique Marina

Uma sugestão de lazer é visitar os parques e praças da cidade, tem tantos que amo! Se não estiver chovendo, um piquenique no Parque das Mangabeiras agrada crianças e adultos. Na maioria desses espaços verdes, existem áreas reservadas para a prática de esportes, aproveite para levar a bicicleta. Dá pra se exercitar no feriado!

No museu com as crianças

Confira exposições abertas para visitação nos museus, vá ao Circuito Cultural Praça da Liberdade. Não é raro perceber que, por mais que se more em um local a vida inteira, muitas pessoas não conhecem os pontos turísticos da sua cidade.

Ser turista em nossa própria cidade também é divertido, dá pra fazer belos registros fotográficos, esse é um momento para conhecer as regiões históricas, as construções e arquitetura antiga.

Site Omelete CCXP

Se o plano for ficar em casa, prepare uma pão caseiro, bolo, ou qualquer outra sobremesa prática para acompanhar um chá da tarde. É claro que a cozinha fica meio bagunçada, especialmente se as crianças participarem, mas isso também faz parte da diversão.

Outro detalhe importante é que os feriados são oportunidade para assistir filmes que estão na lista há meses, para colocar em dia os episódios das nossas séries preferidas ou ainda para começar um livro novo.

É hora de curtir uma folga!

abraços!

21 de outubro de 2015 Tag: , , , , , ,

Destinos que inspiram viagens

Amo viajar ou ler revistas sobre turismo; realizar pesquisa de preço de passagens aéreas, pacotes turísticos, internacionais e nacionais. Encontrei um ótima promoção para um passeio em Florianópolis com Beto Carrero e já deixei a viagem marcada para o mês de novembro, então resolvi separar alguns destinos que andei olhando antes de escolher o roteiro Sul do Brasil. São viagens e destinos que inspiram a conhecer novas realidades, novos caminhos, novos sabores, cores e pessoas… fazer as malas e descobrir na prática tudo que o mundo nos oferece, percebendo o quanto isso engrandece nossa vida. Independente da sua idade ou dos seus gostos, existem destinos no Brasil e no exterior que vão te fazer sonhar e trazer experiências incríveis.

destinos que inspiram viagem

Nunca fui de planejar com antecedência uma viagem, mas dessa vez acredito que será adequado tomar algumas precauções quanto a organização dos nossos passeios. Por isso resolvi listar algumas dicas que servem pra mim e que possam ser útil para quem está programando uma viagem para um lugar diferente.

  1. Logo após escolher seu destino, procure muitas referências sobre hospedagem, caso você não esteja viajando com hotel incluso em pacote de viagem.
  2. Pesquise a distância do hotel ou pousada para os lugares que você pretende visitar.
  3. Faça um roteiro de passeios pelos lugares da cidade e veja quanto tempo levará.

São dicas básicas para evitar que seus dias fiquem cansativos e pra que você não tenha gastos além do esperado.

Cada viagem deve ser levado em consideração a forma como você pretende usufruir do que local pode lhe proporcionar. Tem pessoas que buscam conforto acima de tudo, outras preferem economizar e conhecer mais lugares.

Roteiro de viagem com destinos que inspiram

Separei mais dicas de roteiro 

Pra os jovens

Uma boa dica é procurar por hostels/albergues. Algumas pessoas não gostam desse tipo de hospedagem pelo fato do quarto ser dividido com outros turistas. Isso tem pontos negativos, como a falta de privacidade, mas também pode ser bem divertido pra quem vai viajar sozinho, por exemplo, ou pra quem quer conhecer gente nova. Além disso, eles são muito mais baratos do que os outros tipos de hotel.

california trip

As melhores viagens pra jovens que querem conhecer o mundo, sem dúvida, são os mochilões pela Europa e pela América do Sul. Para o primeiro, uma ideia diferente e que vai te fazer economizar é um um tipo de mochilão muito legal no qual você cruza cidades lindas como Paris, Nice, Veneza, Florença e Roma de bicicleta. Mas se você prefere conhecer melhor a América do Sul, você pode ir pro Uruguai (Punta Del Leste, Montevidéu e Colônia do Sacramento); Argentina (Buenos Aires); Chile (Santiago e Valparaíso); Peru (Lima e Cusco – para ir pra Machu Picchu, o que não pode faltar!); Colômbia (Bogotá e Cartagena). Conhecer a realidade desses países, com certeza, vai mudar a sua vida.

destinos que inspiram PuntaCana

Destinos para a Lua de Mel

Para os recém casados que querem passar os primeiros momentos da vida nova na praia existem ótimas viagens que podem ser feitas dentro e fora do Brasil. Dois bons exemplos são Fernando de Noronha e Punta Cana, que fica na República Dominicana e tem praias e balneários incríveis e muitas promoções que fazem com que essa não seja uma viagem internacional das mais caras.

pra aqueles que preferem climas mais frios, sem dúvida, a melhor, mais conhecida e mais romântica opção é Paris, onde você poderá frequentar restaurantes muito bons e a museus fantásticos como o Museu do Louvre, Museu d’Orsay e o Museu Rodin. Se você pretende economizar um pouco, em Campos do Jordão e Gramado você encontrará arquitetura e gastronomia típicas da Europa aqui no Brasil e, certamente, terá ótimos momentos e lembranças inesquecíveis.

Roteiro para destinos que inspiram

 

Para a terceira idade

Cada vez mais as agencias de viagens têm se empenhado em criar pacotes para aqueles que já trabalharam demais e querem descansar e – por que não? – aproveitar, e muito, essa grande fase da vida. Pra facilitar ainda mais, o governo tem incentivado o turismo na terceira idade através do projeto Viaja Mais Melhor Idade, criando iniciativas que oferecem descontos em passagens e hotéis para viajantes com mais de 60 anos.

Conheça Minas Gerais em destinos que inspiram

Lugares que você não pode deixar de conhecer são as cidades históricas de Minas Gerais, Caldas Novas e suas águas termais e, pra viagens mais longas, a religiosidade e os encantos de Portugal e animação dos bailes de tango da Argentina.

Se você já tem um roteiro, aproveita que o fim do ano está chegando, faça seu planejamento, prepare as malas e aproveite para esquecer os problemas.

Abraços!