6 de agosto de 2015 Tag: ,

O lado bom da vida!

É poder re-começar, fazer diferente, retomar o jogo da nossa rotina. Porque o lado bom da vida é quase um romantismo inspirador, que nos motiva. Poderia ser somente o nome de um filme, mas faz parte do nosso dia-a-dia. E o mês de agosto começou assim, na correria de sempre, mas com boas expectativas. Se você também voltou das férias com muita paixão pelo que faz, com saudades da sua casa, mas ainda assim precisa de dicas para organizar melhor o tempo, bem vinda ao time de mulheres (como eu) que buscam alternativas para conquistar as metas até o fim do ano de 2015.

Dados de uma pesquisa (Revista Cláudia-março 2015), sobre a relação das mulheres com gestão do tempo

O ado bom da vida é saber como otimizar o tempo

Então, você consegue programar momentos de lazer? Como você organiza seu tempo para curtir o lado bom da vida?  

Sempre digo que é muito bom voltar das férias. Depois de uma boa viagem; com sossego pra alma, corpo e mente; dá pra reavaliar o que foi feito de positivo nos primeiros 7 meses do ano. A sensação que me dá é que chegou a hora daquele check-list nos projetos pessoais, nos gastos, em tudo que a gente se propôs lá no começo do ano. Nunca fui de fazer planejamento a longo prazo, sinto que tá na hora de mudar pra não chegar ao fim de dezembro na loucura de sempre, com o sentimento de frustração por não conquistar parte dos objetivos e ainda assim curtir o tempo com a família.

Eu sei bem quanto a teoria na prática é outra história, mas é preciso esforço para otimizar o tempo com dedicação. Então, vamos lá com cinco metas básicas:

  1. Fazer uma lista das tarefas diárias com horários. Isso pra quem trabalha em casa, dividindo o tempo com a organização do lar, é fundamental pra se adequar ao prazo de finalização.
  2. Estabelecer 30 minutos de atividade física, todos os dias, essa é uma meta para criar uma rotina de movimento corporal.
  3. Estipular um dia para criar o cardápio de almoço da semana, o que facilita a dieta de reeducação alimentar.
  4. Não deixar pra depois, eu tenho mania de procrastinar e você? – “Depois eu leio esse texto, depois eu respondo esse e-mail, depois eu envio esse arquivo…” É impressionante, talvez esse seja o meu maior desafio, não deixar para amanhã o que foi definido para ser realizado hoje e agora.
  5. Traçar um plano de economia financeira diária e semanal, com mais sustentabilidade, estabelecendo meta de chegar a zero desperdício. Outro fato que me deixa incomoda atualmente é a quantidade de alimentos que perdem na minha geladeira, portanto planejar melhor compras de supermercado é fundamental, priorizando a comida mais natural e sem gasto extra.

Leia também sobre os 12 aplicativos para celular que vão te ajudar na tarefa de organização do tempo, sem perder a feminilidade, aproveitando com leveza o lado bom da vida.

Mais dicas compartilha nos comentários,

abraços!

7 de dezembro de 2014 Tag: , ,

Antes que o mundo acabe

Pra pensar sobre tudo que a gente precisa antes que o mundo acabe, resolvi separar inspiração e sonhos em fotografias. Coisas simples da vida que fazem diferença, que podem trazer saúde e bem estar.

Quero brindar mais e viver bem!

Refresco e drinks Antes que o mundo acabe eu quero refresco

Nós precisamos de um refresco, nós merecemos uma pausa, descansar e se não der pra fazer check in no hotel Transilvânia, que seja em uma pousada calma do interior mais próximo.

Eu quero viajar o mundo e você?

Viajaria mundo Quero mais museu antes que o mundo acabe

Quero mais arte, criatividade, projetos inovadores que tragam diferença para um mundo mais digno e sustentável.

Quero cores, mais amor e diversão!

Divertidamente CCXP2014 Tristeza na CCXP

Quero rir mais de mim mesmo, eu quero bom humor pro resto da vida!

Ah, gente! Quero mais Comic Con Experience, o evento de 2014 tá acabando, ano que vem tem mais, em São Paulo – Brasil.

abraços!

28 de abril de 2013 Tag: , , ,

É preciso cuidar dos cabelos e do coração

Eu aproveito um sábado ou domingo para refletir sobre meu comportamento, as minhas atitudes, para me auto-analisar. Parar um pouco para conversar comigo mesma… Esse fim de semana achei um provérbio chinês tão bonito, que diz: “A gente todos os dias arruma os cabelos: por que não o coração? “

Eu parei pra pensar que as pessoas nos cobram demais, que a gente se impõe uma perfeição inatingível. A frustração é uma “constante” quando em algum momento temos que fazer escolhas, principalmente quando a maioria não entende os nossos objetivos e determinações. É como nadar contra a corrente!

Blog Abraço Mundo com Hugo Martins em Platinum Visage

Passamos mais tempo preocupados com a nossa imagem. E não que isso não tenha valor… Eu amo cabelo bem cuidado! Mas também é preciso cuidar da alma e do coração todos os dias. Valorizar os amigos, prestar mais atenção em si mesmo, cuidar dos nossos sonhos e emoções  todos os dias.

Percebo que estamos cada vez mais conectados com uma máquina, em menos sintonia com o espaço que nos cerca. É preciso uma readaptação de tempo e prioridades. É preciso buscar o equilíbrio e o bem estar!

pantufas coisas do coração

Realmente não é fácil cuidar do coração, ter que dizer NÃO quando só querem ouvir sim, deixar de se preocupar com o que os outros pensam, escolher um dia só pra descansar quando se tem mil projetos pendentes. É a busca constante da harmonização dos acontecimentos da vida.

Eu tenho um projeto coração e você?

Compartilhe uma dica para deixar a vida mais leve, a mente e o coração tranquilo!

Abraços!

5 de abril de 2013 Tag: , ,

Hoje eu quero falar sobre coisas do coração…

Coisas do coração não é problema só de mulher

Tem coisas do coração que a gente não consegue explicar, muitas vezes nem conseguimos falar sobre os assuntos, nem expressar nossos sentimentos. Às vezes é preferível entrar dentro de uma concha, ficar lá escondida, até a maré baixar e os bons ventos soprar. Desabafar com os amigos é sempre complicado, pelo menos pra mim.

Sempre vai ter alguém pra dizer: _Faça isso ou faça aquilo, isso é certo, isso é errado. _Se eu fosse você eu ligaria pra ele, ou NUNCA ligue pra um homem. E a frase do livro? _”O” segredo é não correr atrás das borboletas.” Eu confesso que no meio de tanta opinião vamos ficando mais atormentado, coração apertado, e uma ânsia para que as confusões da vida passem logo e o  coração volte a navegar em um “mar” calmo.

Poxa! Mas, logo hoje que é sexta-feira – aquele dia tão esperado por milhares de pessoas que ao sair do trabalho vão se divertir com os amigos – afinal amanhã é sábado e boa parte das pessoas não trabalham, podem dormir até mais tarde e ficar em casa curtindo uma preguiça de fim de semana Pra quê falar de coisas do coração? TALVEZ aquele amigo nem tá tão a fim de escutar o que tenho pra dizer. É preciso curtir a vida, ela pode ser mais curta que eu esteja pensando.

Coisas do coração

A sensação que tenho é que ninguém mais consegue ouvir ninguém, o tempo é muito curto para olhar para quem está ao lado e apenas ouvi-lo dizer que TODOS nós temos problemas. E a vida não é um mar de rosas pra ninguém, cada um tem a vida que é possível ter, cada um faz o que pode para ser feliz da sua maneira.

Não é tão fácil ouvir e falar sobre coisas do coração já que nós somos seres diferentes, tão iguais em alguns aspectos, mas, graças a Deus temos valores bem distintos em outros países e até aqui no Brasil. Será que poderíamos aprender um pouquinho olhando para o problema do outro? Não que os problemas alheios sejam maiores que os meus, que os seus, são apenas diferentes e talvez possam sim ensinar alguma coisa nessa vida.

E o coração continua apertado! Na correria do dia a dia poucas pessoas tem tempo para ser tolerante, para ser gentil, para pensar antes de falar, para ouvir, para desabafar. As relações vão ficando cada vez mais difíceis, ninguém consegue dizer o que sente realmente, poucas pessoas conseguem dar um abraço sem cobranças.

E as coisas do coração vão ficando pra depois, pra semana que vem, pro ano que vem. Quem sabe um dia a gente fale sobre isso?

Abraços!

14 de janeiro de 2013 Tag:

Um dia pão com ovo!

O que é um dia pão com ovo? Aquele dia sem graça e sem nenhum glamour.

Pode ser um sábado chuvoso, que você tinha programado uma ida ao clube e teve que ficar em casa. Pode ser uma segunda-feira de feriado, sendo que você está nas suas férias, ou seja, feriado nas férias é muita redundância. Pode ser aquele dia na praia vazia, sem ondas no mar, não vai dar pra surfar… enfim!

O pão com ovo é o mesmo que pão com mortadela, uma gíria para definir o sem luxo. Também serve para definir alguém que come mortadela e arrota caviar ou aquela pessoa que parece um Big Mac, mas, é só um pão com ovo.

Ó twitter que não me deixa mentir!

pão com ovo no Twitter.bmp

Conclusão “histórica”: O pão com ovo não faz parte das coisas boas da vida, está definitivamente fora do cardápio refinado e elegante.

Mas afinal…. Qual é o problema do pão com ovo? 

Pão com ovo pode ser CHIC!

Pra pensar: Que graça teria o croissant com salmão defumado se não fosse o pão com ovo?

Um feliz dia “pão com ovo”!

Abraços!

P.S: O avatar e o nome das pessoas no Twítter foram apagados. 
Essa imagem de pão com ovo é uma foto que fiz há mais tempo, tô de dieta, não estou podendo. Mas adoro pão com ovo!

10 de dezembro de 2012 Tag: ,

Como aproveitar o fim do mundo!

De férias, por favor? Preferência em um local com águas calmas e tranquilas, cachoeiras, regado a caipirinha porque sou brasileira até no fim do mundo.

Blog Abraço Mundo

Tirinha do Blog Fred Frog e Michele

Já parou pra pensar que Dezembro sempre tem esse ar de fim do mundo? A ansiedade aumenta, as contas não fecham, a gente tá cansado, o trânsito está pior… UFA!

Será que esse fim tem começo, meio e acaba? Sem deixar rastro? Dúvida cruel!

Tem gente alugando, comprando e vendendo “Bunker” de primeira qualidade e conforto. “Aceita a teoria de que o mundo vai acabar, mas não aceita que você vai acabar junto com ele?” Esse é um texto sobre empresas que fazem verdadeiras mansões embaixo da terra.

Dá pra acreditar? Será que vai ser legal viver como “formigas”, sobreviver em um mundo completamente destruído? Voltaremos a ser como “Homens das Cavernas!

Blog Abraço Mundo

Não conseguirei concluir minhas metas e objetivos propostos no começo desse ano, tô cheia de contas pra pagar. Acho que prefiro pensar em “como  aproveitar o fim do mundo”!

Confissões do Apocalipse!

Abraços!

P.S: Confissões do Apocalipse é um programa, no canal GNT, apresentado pela Fernanda Young.
Como aproveitar o fim do mundo é uma série da Rede Globo, apresentado toda quinta-feira à noite. 
 
11 de outubro de 2012 Tag: , ,

A imagem digital deixou uma velha Infância na memória

Os tempos mudaram, e o nome de uma música romântica serve para dar título a esse post. Vivemos uma era de comportamento tecnológico, imagem digital e conversa virtual. Ainda bem que nós temos enorme capacidade para nos adaptar e readaptar às transformações contemporâneas.

Na contramão, se a tecnologia está cada vez mais avançada, nós a criamos em busca de maior praticidade e maior agilidade. Não tem como voltar atrás, só dá pra curtir a nostalgia.

Daí que resolvi compartilhar a imagem postada por Lembranças de Anos Incríveis.

imagem digital quando eu era criança lá em Barbacena

Fonte da Imagem: Lembranças de Anos Incríveis

Isso me faz refletir que a minha infância, ainda que “velha”, será eterna na memória. Encontro a criança que existe dentro de mim, nas brincadeiras com meu filho e relembro em alguns momentos como era bom ter mais liberdade na rua.

Ser Criança, o negativo virou imagem digital

Cabelos encaracolados, eu era assim….

Nos transformamos todos os dias, nos reinventamos. É pra pensar o quanto toda mudança vem acompanhada desses conflitos de “não querer” todas essas novidades que sempre buscamos. Porque junto de uma transformação sempre vem um “efeito colateral”  de brinde.

Para quem sente saudades do dia das crianças de outrora, hoje somos uma “geração sem fio”…

“Precisamos ser protagonistas dessa revolução, em vez de vítimas de uma mudança de hábitos”. Fonte: Cláudia/Out.2012 – Inspiração Carreira – Matéria de Cynthia de Almeida

Abraços!

2 de setembro de 2012 Tag: , ,

Domingo é poesia!

Domingo é aquele dia para ficar com a família, vamos a um parque, também é dia de cinema. Domingo é poesia em descanso!

O domingo é um dia de reflexão, que antecede uma nova jornada de trabalho. É dia pra pensar no lado bom da vida! Por isso resolvi compartilhar uma fotografia minha, junto com uma poesia, essa imagem foi escolhida pela Fundação Clóvis Salgado no projeto Retrato da Deriva. Na época que foi selecionada ficou no site durante um mês para votação do público, mas mesmo não ganhando o prêmio fiquei muito feliz de poder ver o meu trabalho no portal do Palácio das Artes.

Registrei essa imagem em uma exposição no Centro Arte Contemporânea e Fotografia – em Belo Horizonte. A poesia vem em seguida, um texto que faz conexão com a cidade do meu coração e a beleza da mulher. Mais do que isso, reflete meu sentimento sobre um retrato, reflete feminilidade com liberdade.

Domingo com fotografia e poesia do Abraço Mundo

 

Na ponta dos pés, como bailarina!

Na Praça da Liberdade

Dançando

belas pernas em contraste com o sol

debaixo das curvas da saia de voil

pisando lentamente sobre degraus do coreto

pura feminilidade

vaidade

cores e sons de violino vibrando

cabelos e tecidos ao vento

os pés descalços pela cidade

gira bailarina!

E como também é dia bom para ir ao cinema confira agenda BH.

Um bom domingo!

Abraços!