9 de dezembro de 2016 Tag: , , , ,

Dicas de Escarpas do Lago em Minas Gerais

Oi gente, tudo bem? Esse ano fiz uma viagem a Escarpas do Lago em Minas Gerais, então resolvi separar algumas dicas para quem busca informação sobre os principais atrativos de Furnas. Essa região é favorável a um roteiro de turismo em contato com a natureza, sendo ideal para viagem de férias.

Com certeza é um dos lugares mais interessantes para se conhecer no estado mineiro. Escarpas do Lago é um balneário localizado na região do município de Capitólio/MG. Inaugurado em 1979, o lugar foi planejado para usufruir de uma das maiores belezas da natureza: o Lago de Furnas, também conhecido como Mar de Minas, devido à sua larga extensão.

Escarpas do Lago em Minas Gerais

Escarpas do Lago em MG

O balneário de luxo proporciona passeios extraordinários aos turistas, com infra-estrutura para receber pessoas do mundo inteiro. Você pode programar passeios variados incluindo trilhas, banhos de cachoeira; nessa época de verão a sugestão é aproveitar os passeios de barco com os mergulhos e a vista mágica dos canyons.

O QUE FAZER EM ESCARPAS DO LAGO E REGIÃO

Em Escarpas do Lago em Minas Gerais a aproximação com a natureza pode ser feita visitando algumas de suas atrações turísticas:
– Kanto da Ilha;
– Porto Escarpas;
– Mais de 15 belíssimas cachoeiras;
– Empório Lagoa Azul;
– Paraíso Perdido;
– Passeios de lancha, jet ski, escunas ou chalanas;
– Trilha do Sol;
– Mirantes e morros com vistas paradisíacas, entre muitas outras atrações.

Escarpas do Lago em Minas Gerais

Escarpas do Lago

GASTRONOMIA EM ESCARPAS DO LAGO

Na região, a gastronomia à base de peixes é muito requisitada, porém, como Minas Gerais é conhecida em todo Brasil pela excelente culinária, também mantém sua tradição com cardápios baseados na agricultura e produção artesanal de queijo canastra e seus derivados, cachaças e linguiças.

Não deixe de experimentar a famosa Tilápia recheada, só de lembrar dá água na boca!

Kanto da Ilha em Escarpas do Lago

Por Junior Vilhena-240

Escarpas do Lago em Minas Gerais é um balneário com poucos habitantes, excelentes condições de vida e oferece águas cristalinas. Os canyons e os paredões, que foram escavados pela própria água, permitem um visual incrível com inúmeras opções de lazer, principalmente para os amantes de esportes aquáticos. É considerado um dos melhores balneários da América Latina.

São cerca de 200 mil metros de área preservada para a apreciação dos turistas e moradores. Um lugar repleto de hotéis, pousadas e casas para alugar por temporada. Para agradar todos os gostos!

Caso você tenha interesse em alugar uma casa para temporada em Escarpas do Lago – Minas Gerais procure por Aceti NetMóveis em Belo Horizonte.

Se você também tem dicas de Escarpas do Lago, compartilha nos comentários.

Abraços!

 Fotos: Carol Thusek e Junior Vilhena

7 de dezembro de 2016 Tag: , , ,

Pizza de Berinjela Simples

Oi gente, tudo bem? Hoje tem pizza de berinjela simples para nossa primeira quarta gourmet, tudo que você vai precisar é de uma berinjela, dois tomates, presunto, muçarela, azeite e orégano.

Ingredientes pizza de berinjela

Tem “n” receitas na internet, mas eu fiz por intuição mesmo. Acredito que combina como entrada, serve como lanche da tarde, é simples de fazer, além de nutritivo tem bem menos pontos na tabela de calorias.

Receita

  • Tomates fatiados
  • Berinjela fatias média
  • presunto e muçarela picados
  • azeite
  • sal a gosto
  • Orégano

Pizza de berinjela dia a dia

Modo de Fazer

Corte as fatias de tomate fina, corte as fatias de berinjelas e tempere com azeite e sal a gosto, monte em uma forma e leve para assar até dourar e deixar o queijo bem gratinado.

O recheio pode ser de acordo com nossa criatividade: carne seca com queijo de minas, muçarela e frango, salaminho, quatro queijos, lombo e bacon, uma variedade enorme para combinar com a pizza de berinjelas.

pizza de berinjela simples

É de comer rezando, sem acompanhamentos mesmo, fica delicioso! Do tipo pra comer sem culpa e feliz da vida já que a berinjela tem inúmeros benefícios, não contém glútem e ainda ajuda a regular o nível de colesterol no sangue.

E não se esqueça, semana que vem tem mais Quarta Gourmet com outra receita bem simples e prática.

Abraços!

5 de dezembro de 2016

Pernas bronzeadas e a geração me, me, me

Oi gente tudo bem? Hoje está uma segunda-feira chuvosa e nem uma esperança de pernas bronzeadas, mas mesmo assim amo começar bem a semana. E não é que já iniciei minhas considerações de final de ano. Não vou me aprofundar nesse assunto por agora, vamos ao post (que pretendo fazê-lo todo início de semana) com a retrospectiva TOP FIVE mais acessados da semana anterior.

Engraçado que gosto de reler post antigo, alguns eu deleto porque o texto não está legal, outros eu refaço com novas informações porque o Google deixou de indexar, enfim o propósito é sempre um conteúdo de melhor qualidade. Esses sempre dão retorno de acessos e por isso aqui estão os cinco posts mais acessados do blog nos últimos sete dias.

Geração de valor ou narcisismo?

Geração Me Me Me faz parte do mundo atual e dos tempos de Selfie, reflete a superficialidade das fotos no Instagram. Sim, eu já falei um pouco sobre esse assunto no post Espelho, espelho meu. Além de comentar a reportagem da Revista Time, aproveitei para falar da beleza dos espelhos na decoração do quarto e da casa.

maquiagem para pernas bronzeadas

Fora a chuva, já tem gente querendo ir para o litoral? Com certeza que sim! A questão é que verão combina com pernas bronzeadas, não é mesmo? Mas essa chuva do mês de dezembro atrapalha qualquer pretensão de pegar uma corzinha. Algumas meninas gostam de exibir suas pernas branquinhas, sem problema algum, já para quem prefere o contrário existem vários truques. O segundo post mais acessado é a resenha do spray bronzeador do boticário, maquiagem para as pernas.

organizar viagem a praia

  • Como planejar uma viagem à praia

Falando em praia, alguns de nós estamos em contagem regressiva para uma temporada no litoral. Por esse motivo o terceiro post mais acessado nos últimos sete dias é como planejar uma viagem à praia. Esse post tem algumas dicas sobre Ubatuba, portanto é mais do que ideias de organização.

onde passar o carnaval em MG?

Nem bem chegamos no Natal e já tem muita gente pensando no carnaval, por isso mesmo o quarto post mais acessado no blog são as cidades de Minas Gerais para cair na folia. O forte por aqui são os bloquinhos, vem pra Minas que tem muito lugar interessante!

Calça feminina de tecido leve

Para fechar esse TOP FIVE posts mais acessados nos últimos sete dias, o quinto post que sempre traz muitas visitas ao blog Abraço Mundo. A calça de tecido leve é muito procurada no verão, é ideal para trabalhar nos dias mais quentes, ocupa pouco espaço na mala, além disso é extremamente confortável para viajar.

Se você curte algum tema específico do blog compartilha nos comentários, em breve vou fazer alteração de layout e provavelmente alguma mudança nas postagens devido o alto índice de acesso por temas específicos.

Abraços!

28 de novembro de 2016 Tag:

Como ganhar dinheiro extra para viajar?

Por mais que tenhamos uma renda fixa, é cada vez mais difícil sobrar dinheiro para fazer a viagem dos sonhos. Por esse motivo vou compartilhar ideias para ganhar dinheiro extra como alternativa para complementar sua renda e assim ter seu orçamento ideal para um roteiro de viagem.

Como ganhar dinheiro extra para viajar

É essencial ganhar dinheiro extra, sem prejudicar o seu emprego fixo. E saiba que isso é possível, basta organizar o tempo para dar conta de tudo.

Mas você deve estar se perguntando, o que pode fazer para ter uma renda extra no final do mês? Tudo depende das suas reais habilidades.

Como ganhar dinheiro extra para viajar

Essa época do ano é ideal para fazer uma limpa no guarda-roupas e vender as coisas que não usa mais. Você pode criar uma loja online e montar o seu próprio brechó. Você pode vender roupas, calçados e acessórios por um preço amigo e conseguir uma renda extra sem muito sacrifício! Já fiz um post sobre desapega, compra e venda; dá uma olhada.

Como ganhar dinheiro extra para viajar

Você com certeza já ouviu falar do sistema Uber, certo? Basta você ter um carro com as especificações exigidas para desenvolver atividade de motorista, preencher o cadastro no aplicativo e enviar os documentos necessários. No site Free The Essence tem um artigo bem completo com vídeo detalhando gastos e lucro como motorista do Uber.

Ganhar dinheiro extra com DogHero

Se você gosta de animais, você pode hospedar um cãozinho enquanto seu dono está de viagem. Existe um site chamado DogHero, que substitui o serviço de hotelzinho. Você se cadastra no site e assim que for recebendo bichinhos para cuidar em sua casa vai recebendo também avaliações positivas de acordo com o tratamento. Tornar se um anfitrião é muito simples, a reserva é feita pelo site DogHero que recebe 25% do valor total da estadia.

Como ganhar dinheiro extra para viajar

Uma forma de se ganhar dinheiro hoje em dia é através de blogs, você trabalha em casa no horário livre. Você precisa de boas ideias e pronto! Use sua criatividade para criar pautas de interesse dos leitores, depois é só começar a escrever! Os assuntos podem ser variados, escolha o que você tem maior conhecimento e não perca tempo. Além de não ter custo, você tem a autonomia de escrever na melhor hora para você. No entanto, é importante saber que você precisa manter uma frequência de postagens para conquistar leitores e conseguir ganhar dinheiro com isso. Se você interessou na ideia dá uma olha nos artigos do Viver de Blog.

Como ganhar dinheiro extra

Se você não tem o dom de escrever, mas sabe cozinhar, pode também começar a lucrar com isso. A comida saudável está cada vez mais em evidência  e com a correria do dia a dia muitas pessoas procuram opções rápida de refeição light como as saladas no pote ou lanche FIT da manhã e da tarde. Uma boa ideia é fazer lanches naturais e oferecer no próprio ambiente de trabalho.

Essas são ideias não somente para complementar o orçamento de quem pretende viajar. O número de pessoas que buscam por uma renda extra aumenta a cada dia por conta da inflação, portanto escolha uma das alternativas ou compartilhe um nova ideia nos comentários.

Abraços!

24 de novembro de 2016 Tag: , ,

Festa de Fim de ano: Dicas para ser saudável

Está chegando as proximidades do Natal e Reveillon, com isso o desafio para aqueles que querem manter o peso, além de continuar com uma alimentação saudável. As confraternizações são sempre com várias comidas gostosas, nas festa de fim de ano com a família tem receitas e pratos feitos pela avó e que a gente só consegue comer em uma única oportunidade no ano. Sem contar os drinks que também são calóricos.

Festa de Fim de Ano

É possível passar por festa de fim de ano e continuar saudável?

Na tradicional ceia natalina é um pouco mais difícil, também não precisa ser tão rigorosa com alimentação, a dica fica para os intervalos das festas. Mantenha uma alimentação DETOX tanto antes quanto depois das confraternizações.

Que tal experimentar smoothies e sucos naturais para desintoxicar no período entre o natal e o ano novo. Chá Verde também é uma boa dica, além de fazer bem à pele e ao intestino, ajuda a eliminar gordura e o açúcar excessivo consumido na noite natalina.

em BH sucos detox

Se você não quiser pedir delivery aqui – tenho três boas dicas de lugares bacanas em Belo Horizonte: são o Kiwi Sucos, o Papaya ou a Casa do Suco.  Hoje em dia fica fácil consumir comida saudável por delivery quanto no próprio restaurante, mesmo se você não gosta de fazer preparos na cozinha –  O DETOX vai ser garantido!

Já para comer, o Papaya também oferece ótimas opções no cardápio, além dos restaurantes Bem Natural e do Naturalmente. Uma boa dica são os sanduíches com queijos brancos e a carne de soja. Perca o preconceito e experimente um pouco de tudo. Foi-se o tempo daquela comida borrachuda e sem gosto. Os chefs  capricharam nas pesquisas e oferecem alimentos muito saborosos, além de saudáveis. Há diversas receitas maravilhosas pela net e a maioria dos estabelecimentos já entrega em casa, não dá mais pra usar a desculpa de que é difícil encontrar.

Quem quiser exagerar na ceia pode comer com a consciência tranquila, sem culpa, só conseguir se organizar e realizar a semana DETOX. A saúde e a balança vão agradecer… vai por mim!

abraços!

22 de novembro de 2016

Vitoria da Conquista não tem praia

Vitória da Conquista fica no interior da BAHIA, apesar de receber turistas durante o ano todo, não tem praia. Aliás, possui um clima ameno, sendo conhecida como a Suíça Baiana por fazer frio tanto no inverno quanto em outras estações do ano.

O município baiano de Vitória da Conquista fica a 510 km de Salvador (BA), 361km de Porto Seguro e a praia mais próxima é Ilhéus com 275km.

Pontos turísticos de Vitória da Conquista

Para quem estiver a passeio pela cidade os principais pontos turísticos são: a Praça Tancredo Neves, o Cristo de Mário Cravo, o Monumento ao Príncipe Maximiliano, o Memorial Governador Régis Pacheco. Já no aspecto cultural, o turista pode visitar locais como o Teatro Glauber Rocha, o Museu Regional de Vitória da Conquista, o Museu Pedagógico da Universidade do Sudoeste da Bahia, o Centro de Cultura Camilo de Jesus e o Teatro Municipal Carlos Jehovah.

As atividades ao ar livre, as comidas típicas da Bahia e os passeios locais são outras atrações que chamam a atenção de quem passa pelo município.

Vila do bosque em Vitória da Conquista

Vila do Bosque em Vitória da Conquista

Você já conhece Vitória da Conquista na BAHIA? Se ainda não, saiba que a cidade baiana conta com aeroporto e uma ótima rede de hotéis.

Aeroporto em Vitória da Conquista

Vitória da Conquista é uma cidade que possui um aeroporto próprio, devo confessar que o mesmo possui uma infraestrutura precária. É bem pequena a área de embarque ou desembarque, sempre me dizem que tem um Aeroporto novo em construção, só que vai saber quando ficará pronto.  O atual Aeroporto Pedro Otacílio Figueiredo fica localizado na Avenida Paraná, no bairro Brasil, oferecendo voos diários para diversas cidades do país, como São Paulo (SP), Belo Horizonte (MG) e Salvador (BA). Conta com serviços de empresas aéreas como Azul e Passaredo.

Na cidade baiana, é possível encontrar algumas opções de hotéis, mas quando estou em Vitoria da Conquista só passo na frente do Ibis Hotel, no sentido do Shopping Conquista Sul. Portanto se você tiver mais algum hotel para indicar, compartilha nos comentários.

abraços!

8 de novembro de 2016 Tag: , , ,

Cirugia plástica de Pálpebras | Antes e Depois

Oi gente, tudo bem? Tem algum tempo que estou fazendo pesquisa sobre a cirurgia plástica das pálpebras, em fevereiro faz um ano que eu fiz o procedimento cirúrgico, por esse motivo resolvi compartilhar sobre a plástica também conhecida como Blefaroplastia.

Antes da cirurgia plástica de pálpebras

A cirurgia plástica das pálpebras (tanto superiores quanto inferiores) serve para minimizar ou eliminar possíveis imperfeições na pele, que podem ocorrer em qualquer idade. Ela é útil principalmente para causar uma impressão de rejuvenescimento, dando aparência descansada ao olhar, mas também é recomendada em casos de bolsas embaixo dos olhos, pele frouxa ou flácida e casos em que tem pálpebra caída.

Eu fiz a plástica de pálpebra superior, mas meus olhos ficaram com manchas roxas também na parte inferior. Resolvi então compartilhar minha experiência para que você possa conhecer melhor a cirurgia e decidir se ela é a melhor opção no seu caso.

cirurgia plástica das pálpebras

As etapas do procedimento:

1- A anestesia. Existem duas possibilidades de anestesia, a local e a geral. A primeira requer um período de internação de até 12 horas, e a segunda, de até 24 horas. O seu médico pode ajudar a escolher qual o tipo de anestesia indicado no seu caso.

2- Incisões. Cada tipo de procedimento exigirá uma incisão em determinado local, mas todas são feitas de modo que as cicatrizes fiquem escondidas entre as dobras naturais da pálpebra. No fechamento das incisões, costuma-se usar adesivos de pele ou suturas removíveis ou absorvíveis.

3- Resultados. É importante ressaltar que os resultados da cirurgia aparecem de forma gradual, desde que tomados os devidos cuidados pós-operatórios.

 

O procedimento dura aproximadamente 90 minutos e, a primeira semana dá vontade de voltar atrás porque a recuperação incomoda muito. Mas, se você está certo de sua necessidade, a cirurgia plástica de pálpebra é de baixo risco. Logo após a cicatrização e a retirada dos pontos eu fiquei bem feliz com o desenvolvimento do resultado, hoje posso fazer um belo delineado, já que antes nem dava por conta da pálpebra caída. Dá um play no vídeo, tem algumas imagens do Snapchat na data (follow me @abracomundo).

Quero frisar ainda que existem cuidados a serem providenciados tanto antes quanto depois do procedimento. No pré-operatório, por exemplo é recomendado o jejum de oito horas antes da cirurgia, que o paciente esteja acompanhado, que evite fumar por pelo menos 15 dias antes do dia agendado. Caso você faça essa cirurgia seu médico irá fazer as recomendações devidas. No pós, é recomendada a aplicação de compressas com soro fisiológico frio dez vezes ao dia, durante 15 minutos, nos primeiros dois dias. Evitar sol e vento por 45 dias, fazer uso de óculos escuros, sempre passar protetor solar na cicatriz e fazer o uso de uma pomada especifica. Eu perguntei se podia usar cicatricure e a médica não autorizou, só mesmo o medicamento indicado no pós cirurgia de pálpebras.

Se ainda estiver na dúvida de procurar um médico, deixa sua pergunta nos cometários, ficarei feliz em compartilhar mais sobre minha experiência.

Abraços!

28 de outubro de 2016 Tag: , ,

Swims Shoes para enfrentar as chuvas

No Brasil há dois períodos com um nível maior de chuva, no mês de março e agora no fim do ano. Sim minha gente, daqui alguns dias começam aquela temporada de chuvas, assim espero porque tá muito calor. Pensando nisso e também pensando em quem gosta de ir a cachoeiras, resolvi fazer esse post sobre swims shoes e lembrei dos modelos produzidos por Johan Ringdal, o designer norueguês produziu uma coleção SWIMS, feitos com material de borracha que mantem os pés secos e feitos para serem molhados.

Swims Shoes Cachoeiras

Também acredito que vale a pena ter um sapato tipo galocha porque ninguém merece andar com o pé encharcado. A grande diferença da galocha, é que os modelos produzidos por Johan Ringdal são: anatômicos, confortáveis, versáteis e práticos.

galocha-swims shoes

São vários modelos de sapatos produzidos com a função de resistir a chuva, dando mais liberdade na hora de manter o estilo. Além disso, como dito no início do post, pode ser usado por quem vai a cachoeiras e rios com bastante pedras, esses sapatos são ideais para proteger os pés mesmo dentro da água.

Galochas

É uma pena que não entregam no Brasil.

Abraços!

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