6 de janeiro de 2014 Tag: , , , , ,

3 bebidas ou suco desintoxicante natural

Um estilo de vida mais saudável requer uma boa hidratação com águas aromatizadas, suco verde, chá gelado. Resolvi separar algumas receitas de bebidas que são desintoxicante natural e que vale a pena investir no preparo.

Sou do tipo que esqueço de beber água e não consigo tomar os 2 litros recomendados, para pessoas assim como eu vale a pena abusar dos chás e sucos para compensar a hidratação.

 

CHÁ OU SUCO desintoxicante natural

 

  • SUCO CÍTRICO DO ABRAÇO 

O foco dessa receita é a maçã, sempre leio os benefícios da fruta que é adstringente, ajuda na redução do mau colesterol, melhora o funcionamento do intestino, previne vários tipos de doenças e retarda o envelhecimento. Tipo assim a Maçã é um desintoxicante natural e remédio preventivo caseiro, sendo a fruta top de linha na manutenção de uma vida saudável.

 suco desintoxicante natural do abraço

Bata no liquidificador uma maçã sem casca com o suco de um limão, quatro fatias de pepino, 250 ml de água, adoce com mel.

 

  • CHÁ GELADO DE ERVA-DOCE

Eu não sabia dos benefícios do chá de erva doce como desintoxicante natural até ler no [Tua Saúde] que o mesmo “possui propriedades diuréticas que ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos e faz uma espécie de “faxina” no fígado ajudando no combate às impurezas. Mas a erva doce não deve ser ingerida em caso de úlcera duodenal ou gástrica, refluxo, colite ulcerosa ou diverticulite pois pode agravar estas doenças.”

 erva-doce para bebida desintoxicante natural

 

  • SUCO MILAGROSO

Esse suco foi divulgado no blog da Alessandra Faria, é uma receita com beterraba + maçã + cenoura. A cenoura e beterraba ajudam no bronzeamento o que favorece uma pele mais dourada e bonita no verão, essa é mais uma receita de bebida saudável com maçã. Vale conferir a receita completa clicando aqui.

suco com beterraba desintoxicante natural

O que acharam das 3 dicas de bebidas nutritivas? Vamos combinar que com esse calor precisamos reforçar a hidratação para que o verão ande juntinho com a beleza e saúde.

Abraços!

  1. Depois de tanta comilança, só no suco mesmo.
    Estou inchada até hoje. rsrs
    Bjos

 

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